Evergreen Buddhist Culture

May All Beings Be Well and Happy!
Language: 
SKU:
0170087
Book category: 
Product category: 
Author: 
Collection: 
Stock: 
Not available
Format: 
ISBN13: 
9787535959669

靜坐是流傳千年、調身養心的長壽秘訣。它自古以來就是儒、道、佛家都十分珍視的一項修身功夫:道家求「坐化升仙」,佛家求禪修入定,而儒家靜坐如朱熹所言「非如坐禪入定,斷絕思慮,只收斂此心,使毋走於煩思慮而 已。此心湛然無事,自然專心」。由於靜坐簡單易行,長期習練對緩解壓力、安定情緒、延年益壽效果極佳,從古而今,一直深受人們的喜愛,如今更成為流行於全世界的長壽法寶。陸游終生習練靜坐,年近九十歲仍文思泉涌,精 力過人;白居易年輕時病羸纏身,習練靜坐,年逾八十歲仍耳聰目明;郭沫若曾經常頭昏、心悸、徹夜不眠,習練靜坐兩周后,即整夜酣然入睡,頭昏、心悸頓然消失,記憶力大增;南懷瑾,壽至九十二歲,長期 實踐推崇靜坐,並認為這是人人必修、長生不老的法寶;徐靜蕾常年堅持靜坐養心,時時保持十足活力、青春容顏;希拉里、戈爾、喬布斯等政商名流練習靜坐,來提高工作效率、激發豐沛創造力;歐美很多學校 專為學生設置靜坐課程,快速提高學生的專注力和學習效率。……翻開本書,開始靜坐,你的能量將超乎想象!