简单自然的健康方法

生活富裕了，但越來越多人的健康卻出現了問題！如何遠離疾病、享受高品質人生？於新華所著的《簡單自然的健康方法——來自西方的經驗教訓》給出了簡單自然的健康方法，使您保持健康，恢復健康，做自己健康的主人！《簡單自然的健康方法——來自西方的經驗教訓》把西方飲食和生活方式的教訓告訴中國大眾，也把西方有益的健康長壽經驗介紹給讀者 。在此基礎上，該書引用大量的科學研究結果，提供了一種簡單自然的健康方法，能使讀者懂得什麽是健康的飲食和生活方式，如何做好自己健康的第一責任人。